FitMix-Kurs beim SV Lippach
Willst du mit Power und Spaß an deiner Fitness arbeiten?
Unser FitMix Kurs umfasst ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining zum Aufbau der Muskulatur, zur Verbesserung Herz-Kreislauf-Ausdauer und der Beweglichkeit.
Es werden verschiedene Fitnessvarianten wie Functional Fitness, Intervalltraining und Workout mit und ohne Kleingeräte sowie Inhalte aus dem Aerobic und Step Aerobic eingesetzt.
Der FitMix-Kurs ist für Männer und Frauen jeder Altersgruppe geeignet und findet bei gutem Wetter auch mal im Freien statt.
Kursleitung: Nicole von Davier, Anke Weiss und Sandra Liesch
Zeit und Ort: Freitags, 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr für 5x in der Turn- und Festhalle Lippach
Termine 2023: 02.06, 16.06, 07.07, 14.07, 21.07
Kosten: Mitglieder des SV Lippach 15 €; Nichtmitglieder 25 €
Mitzubringen: Handtuch, ein Getränk, geeignete Schuhe und Trainingsbekleidung
Anmeldungen ab sofort bei Sandra Liesch unter der Mobilnummer 0174 6892950
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Herzlichen Dank,
an alle Läuferinnen und Läufer die sich unserer Laufstrecke gestellt haben und ihren inneren Schweinehund besiegt haben !! 💪🏽
Danke an all unsere Sponsoren und allen Helferinnen und Helfern, die zum Gelingen der Veranstaltung beigetragen haben !
Allen Teilnehmern viel Erfolg und Spaß bei den weiteren Läufen des Ostalb Laufcup !
Wir sehen uns im nächsten Jahr !Ihr seid der Hammer! 👏🏼😲
Knapp 1️⃣5️⃣0️⃣ Läufer stellten sich den Aufs und Abs der Strecke des Kapfenburger-Panoramalaufs. Da kann man durchaus ins Schwitzen geraten 🥵
Aber: Ihr habt durchgehalten und die Ziellinie überquert. 🏁 Dazu untermalte das top Wetter die gute Stimmung rund um Lippach. 🌞
Ihr könnt alle stolz auf euch sein – wir sind es auf jeden Fall! 🥹
👉🏼 Hier geht’s zum vollständigen Artikel des Kapfenburger-Panos. Viel Spaß beim Lesen.📰
www.schwaebische-post.de/sport/regionalsport/krauth-siegt-in-lippach-92230396.html
Und da ihr eh schon im Laufmodus seid.. 😏
Am 6. Mai findet der Ipf-Ries-Halbmarathon statt. Es geht von Bopfingen nach Nördlingen. Schon im Kalender eingetragen? 🗓🖊
SV Lippach e.V.
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Derbysieger !💙🤍 ... MehrWeniger
Steffen Rohra , Maschine ! 😉😁👋
Stefan vor noch ein Tor